马步_马步的读音_马步的意思
马步的读音 马步的意思
马步 马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。 马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。
“马步”的读音
【拼音读音】
[mǎ bù]
【汉字注音】
ㄇㄚˇ ㄅㄨˋ
【简繁字形】
馬步
【是否常用】
是
“马步”的意思
基本解释
马步 mǎb&ù
[pas de cheval] 像马步似的芭蕾舞步
辞典解释
马步mǎ bùㄇㄚˇ ㄅㄨˋ两腿分开，超过肩宽，采半蹲姿势。
马队和步兵。
网络解释
马步
马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。 马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。“马步”的单字解释
【马】：1.哺乳动物，头小，面部长，耳壳直立，颈部有鬣，四肢强健，每肢各有一蹄，善跑，尾生有长毛。是重要的力畜之一，可供拉车、耕地、乘骑等用。皮可制革。2.大：马蜂。马勺。3.姓。
马字的详细解释
【步】：1.行走时两脚之间的距离；脚步：正步。跑步。寸步难移。走了一步棋。2.阶段：初步。事情一步比一步顺利。3.地步；境地：不幸落到这一步。4.旧制长度单位，1步等于5尺。5.用脚走：步入会场。亦步亦趋。6.踩；踏：步人后尘。7.用脚步等量地：步一步这块地够不够三亩。8.姓。9.同“埠”（多用于地名）：盐步。禄步。炭步（都在广东）。
步字的详细解释
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进一步 (jìn yī bù)进步 (jìn bù)逐步 (zhú bù)初步 (chū bù)步伐 (bù fá)脚步 (jiǎo bù)步骤 (bù zhòu)稳步 (wěn bù)同步 (tóng bù)起步 (qǐ bù)步入 (bù rù)地步 (dì bù)散步 (sàn bù)步行 (bù xíng)让步 (ràng bù)漫步 (màn bù)步子 (bù zi)步兵 (bù bīng)跑步 (pǎo bù)步枪 (bù qiāng)